广州瑞萱生物科技有限公司简介

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眼部需要补充维生素吗？

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治l疗干l眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的很l好来源是各种动物的肝l脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠1菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。舒适精华

 

 

 

 

 

 

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常识介绍如何防止“用眼过度“?

1、如果使用电脑或者手机，要调低屏幕亮度至不刺眼的程度，同时调低室内光线，避免光线直射于屏幕上而产生干扰;

2、注意滋润眼睛，除了多眨眼之外，也可以滴一些与我们眼泪成分相同的眼药1水，如人工泪液等;

3、注意定时休息，眼睛工作的时间不宜太长，看30分钟电脑或手机一定要转移视线望远或做做眼保健操。

 

 

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数据调查表明：现在小学里患近视的比例40%，高中为80%，大学为90%。

50-60岁左右患白1内1障的比例已经增长到60%，70岁左右白1内1障发病率高达80%，而白1内1障又是致盲率较1高的疾病。

平日是否觉得眼部干涩，眼部红血丝，眼白发黄，眼神黯淡，看东西模糊，视力下降，眼干1，眼涩，眼胀，眼疲劳？？？

这些讯号都无时无刻不再提醒我们，眼睛亚健康已经出现，眼睛在加速衰老。

 

 

 

 

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